Op het verzoek van meerdere mama's: tips tegen pesten!
《 Week tegen het pesten 》
Tips tegen pesten!
♡ Negeren werkt niet.
Denk je bij pesten aan de pester negeren? In de praktijk blijkt dat niet te werken. Niet alleen neemt het gevoel van onzekerheid, machteloosheid, verdriet en eenzaamheid bij een gepest kind daardoor toe. Daarnaast speelt mee dat het voor een kind supermoeilijk is om niet te reageren.
♡ Praat erover met je kind.
Over pesten praten met je kind is moeilijk. Want, misschien schaamt je kind zich en ben jij zeer geëmotioneerd om wat er gebeurt. Kaart het onderwerp toch aan, maar doe het op een ontspannen en open manier. Houd je mening, oplossingen en emoties voor je. Geef je kind erkenning. Neem de tijd. Luister, toon begrip en stel vragen. Van wie, hoe, wanneer en waarom je kind denkt gepest te worden.
♡Emoties uiten.
Help je kind om zijn/haar gevoelens te uiten. Dit kan o.a. door te praten.
♡ Geef aan dat je wilt helpen.
Is je kind het mikpunt van pesterijen? Neem je kind serieus en geef hem of haar nooit de schuld. Ook al vind je dat je kind het niet zo goed heeft aangepakt of als je vindt dat hij of zij overdrijft. Laat dat niet merken. Zeg dat je hulp wilt bieden door samen een oplossing te zoeken tegen het pesten. Zo steun je je kind en dat geeft een goed gevoel.
♡ Vraag je kind hoe het wil reageren op pesterijen.
Als ouder heb je mogelijk allerlei ideeën hoe met een pester om te gaan. Echter, daar is je kind niet bij gebaat. Het is beter dat het zelf met oplossingen komt. Dat voedt het zelfvertrouwen en draagt bij aan het leren stellen van grenzen. Dus vraag je kind wat het kan terugzeggen of doen als het wordt gepest.
♡ Maak een actieplan
Een plan hebben waarin je samen met je kind beschrijft hoe hij of zij stap voor stap het pesten kan aanpakken, geeft je kind een gevoel van zelfcontrole. In dit plan staat welke stappen je kind neemt tegen pesten. Schrijf ook vervolgstappen op als een bepaalde oplossing niet werkt. Des te meer vervolgstappen je opschrijft des te langer heeft je kind de regie. Vergeet niet te formuleren wie je kind kunnen helpen, zoals: mama, papa, vriendjes, leerkrachten en dergelijke plus hoe je kind om hulp vraagt.
♡ Breng de school op de hoogte
Speelt het pesten zich op school af? Informeer de school en vraag wat zij doen om het pesten tegen te gaan. Vraag ook hoe je als ouder kunt bijdragen. Waarschijnlijk heeft de school een pestprotocol waarin staat wat te doen. Praat eveneens met de leerkracht van je kind over wat er speelt en hoe je je kind kunt helpen zich veilig te voelen op school.
♡ Stimuleer het zelfvertrouwen van je kind.
Geef niet alleen aan hoe goed je het vindt dat je kind heeft verteld dat het wordt gepest en hoe goed de oplossingen zijn die het heeft bedacht. Vergroot ook het zelfvertrouwen door goede eigenschappen te benadrukken en denk tevens eens aan speciale cursussen en trainingen om het zelfvertrouwen een boost te geven.
Lukt het niet om grip te krijgen op het besten dan jan ik je helpen! Zowel individueel als in groepsverband!
Geen reacties gevonden.